Bewegen is gezond. Ook als je al wat ouder bent. Maar lang niet iedereen op leeftijd heeft nog voldoende kracht om te fietsen bijvoorbeeld. Zeker als er sprake is van tegenwind, of je een heuvel bij een viaduct op moet. De komst van e-bikes heeft dan ook een grote invloed gehad op de mobiliteit van veel ouderen. Door de ondersteuning van een motor bij het trappen, konden opa en oma ook opeens weer ontspannen met de fiets op pad. Het is dan ook niet gek dat intussen alle senioren een e-bike hebben. Jij nog niet, maar denk je er wel over na? Of is je huidige e-bike aan vervanging toe? Hieronder vind je handige tips voor de aanschaf en veilig gebruik van een e-bike.
Tips voor het kopen van een e-bike
Het aanbod e-bikes is de afgelopen jaren gigantisch gegroeid. Als je je gaat oriënteren op een e-bike (voor het eerst of voor een opvolger) zijn er tal van keuzes. Wat je fijn vindt fietsen is persoonlijk. Niet iedere e-bike past dus zomaar bij iedereen. Het is daarom goed zelf al wat onderzoek te doen, of je te laten adviseren bij een fietsenzaak. Het is daarbij erg fijn als je een proefrit kunt maken. Ook erg handig zijn de resultaten uit de test van beste e-bike van de Consumentenbond. Zij beoordelen elektrische fietsen op zaken zoals motorkracht, het comfort van de ondersteuning en de accu. Daarnaast kun je letten op:
- De zithouding: veel ouderen prefereren een comfortabele zit relatief rechtop;
- Een lage instap: dit maakt het gemakkelijker op en af te stappen;
- De grootte van de accu: ben je van plan ook lange tourritten te gaan maken, dan is een grote accu aanbevolen;
- Een laag gewicht: om de fiets beter hanteerbaar te houden;
- De plaats van de accu: is deze geïntegreerd in het frame, dan vergroot dat de stabiliteit.
Zo rijd je (zo) veilig (mogelijk) op een e-bike
Een E bike maakt veel ouderen een stuk mobieler. Maar aan het gebruik ervan kleven ook risico’s. Uit cijfers van het CBS bleek onder meer dat in 2022 veel verkeersslachtoffers fietsende 50-plussers waren. Om geen onderdeel van deze statistieken te worden, is het raadzaam je aan de volgende tips te houden:
- Rijd zoveel mogelijk op officiële fietspaden;
- Zorg voor een niet te groot snelheidsverschil met andere weggebruikers;
- Draag een helm;
- Monteer een fietsspiegel op je fiets om gemakkelijk te kunnen zien wie of wat er zich achter je bevindt; en
- Zorg dat je met je voeten goed bij de grond kunt.
Veel fijne – en veilige – fietskilometers op de nieuwe E bike gewenst!
