Als opa of oma overlijdt is dat door veel kinderen hun eerste kennismaking met de dood. Ouders en grootouders vinden het vaak lastig om het concept ‘dood’ uit te leggen aan kinderen. Hoewel ze het nog niet volledig snappen, kunnen kinderen vanaf een jaar of 6 wel begrijpen dat iemand weg is en niet meer terugkomt als hij doodgaat. Praat als ouders en overgebleven grootouder eerlijk en open over het onderwerp. Zo leert een kind dat de dood bij het leven hoort. Samen herinneringen ‘bewaren’ kan daarbij helpen.
Kinderen rouwen weliswaar op een andere manier dan volwassenen. Wat kan helpen bij de rouwverwerking, is om te laten merken dat iemand die is overleden wel voortleeft in gedachten. Bijvoorbeeld door te blijven praten over de overleden persoon of herinneringen samen te bewaren. Vaak zijn kinderen namelijk bang dat ze opa of oma vergeten. Hieronder vind je 9 tips om herinneringen levendig te houden.
1. Oma’s soep
De beste familierecepten overleven meerdere generaties. Kook samen met je (klein)kind regelmatig oma’s soep of opa’s lievelingskostje. Het samen koken en eten is een meteen een activiteit waarbij je samen herinneringen kunt ophalen.
2. Fotoalbum maken
Bekijk de foto’s in je telefoon eens (vergeet je Whatsapp niet) en maak een klein fotoboekje van de leukste of mooiste foto’s. Kwestie van afdrukken en een exemplaar klaar leggen op een plek waar je (klein)kind bij kan als hij of zij daar behoefte aan heeft. Kinderen vinden het namelijk heel fijn om iets tastbaars te hebben.
3. Briefjes
Schrijf alle leuke herinneringen die je je nu voor de geest kunt halen op papier en bewaar ze in een doosje. Zodra er een moment is dat opa of oma bijzonder gemist wordt, pak je het doosje erbij. Vouw een papiertje open en je kunt samen de herinnering opnieuw beleven.
4. Lievelingsliedjes
Bijna iedereen kent de kracht van muziek. Je hoort een nummer op de radio en je ziet je zelf direct terug op de plek waar je was toen dat liedje populair was. Maak een afspeellijst op Spotify met liedjes die opa of oma graag luisterde en die je kunt afspelen als je (klein)kind daar behoefte aan heeft.
5. Feestdagen
Feestdagen zijn vaak heel confronterend. Denk niet alleen aan kerst en de jaarwisseling, maar ook de verjaardag van de overledene of de verjaardag van je (klein)kind zelf. Allemaal momenten waarop het gemis extra naar voren komt. Ga hier niet aan voorbij, maar sta er juist op dit soort dagen bij stil. Misschien is het voor jullie een idee om op feestdagen steeds een kort ritueel uit te voeren.
6. Inlijsten
Is er nog een lief kaartje van opa of oma? Lijst het in en geef het thuis een mooi plekje, waar je (klein)kind er altijd bij kan.
7. Sieraad
Als je (klein)kind wat ouder is en kan omgaan met sieraden, dan is het een mooi gebaar om hem of haar een sieraad te geven dat opa of oma altijd droeg. Vind je (klein)kind het niet mooi? Je kunt het ook laten omsmelten in een ontwerp dat hij of zij wel mooi vindt.
8. Bewaardoos
Zijn er typische spulletjes die opa of oma ooit eens heeft gegeven? Stop ze in een bewaardoos.
Denk aan toegangskaartjes voor een film of theater, ansichtkaarten, foto’s, een knuffel, etc. Je kunt de bewaardoos eventueel samen maken en/of versieren.
9. Herinneringsboek
In een herinneringsboek kan een kind bijvoorbeeld zelf verhalen schrijven, tekeningen maken of bladzijden versieren. Er zijn (invul)boekjes verkrijgbaar die handvatten bieden voor de vormgeving, en daarnaast extra uitleg geven over verlies en de dood.
Hoe hebben jouw kinderen dit geregeld?
Door het overlijden van je partner of ouder ga je mogelijk meer nadenken over je eigen overlijden. Hoe ging de uitvaart, en hoe is de financiële afwikkeling gegaan? Dekte de uitvaartverzekering alle kosten of moest er worden bijbetaald? Waardevolle conclusies en lessen voor jezelf, maar óók om over te brengen aan je eigen kinderen. Hoe hebben zij dit geregeld, nu ze zelf een gezin hebben? Vraag je kinderen eens of ze genoeg reserves hebben om een uitvaart te betalen.
Lage premie
Vaak sta je op jongere leeftijd niet stil bij de kosten van een uitvaart, terwijl je juist dán een lagere premie betaalt als je een uitvaartverzekering afsluit. Er zijn verzekeringen waarbij kinderen gratis meeverzekerd kunnen worden op de polis van de volwassenen of ze kunnen kiezen voor een uitvaartverzekering op naam van hun kind. Dat laatste heeft als voordeel dat de verzekering niet komt te vervallen als de kinderen de leeftijd van 18 of 21 jaar bereiken.
Leestip: Nog meer informatie over hoe om te gaan met een overlijden en kinderen en hoe een leven op te bouwen na het overlijden van je partner.
