Wat is een huilbaby?
Het lijkt een open deur, maar een huilende baby is nog geen huilbaby. Huilen is het belangrijkste communicatiemiddel dat de baby heeft. Daarmee geeft ie aan dat ie honger heeft, een vieze luier of slaap heeft. Het is al gauw duidelijk wat je dan moet doen. 10 tot 15% van de baby’s die per jaar in Nederland geboren worden is een huilbaby. Normaal huilt een baby tijdens de eerste 3 maanden hooguit 2 uur per dag. Officieel is een huilbaby een baby die minstens 3 uur, gedurende minstens 3 dagen per week, minstens 3 weken lang ontroostbaar huilt. Hij schrikt snel en z’n buikje is hard. Zijn gehuil of gekrijs klinkt steeds hetzelfde, daardoor herken je echt niet of de baby honger heeft of wil slapen of iets heel anders nodig heeft.
Er zijn ook baby’s die tot wel 18 uur per dag ontroostbaar huilen en de ouders (en jij) hem niet begrijpen. Ze hebben alles al geprobeerd en de baby blijft maar huilen… Dan is er echt sprake van een huilbaby. Het is hartverscheurend als ze zoveel huilen en je wordt er als (groot)ouder heel onzeker van. Je moet er zelf gewoon van huilen. Wat kan je doen? Wij geven je 16 tips.
Wat is de oorzaak van het vele huilen?
Als de ouders denken dat ze een huilbaby hebben, dan zullen ze de huisarts om een check vragen. Daar moeten ze niet te lang mee wachten. Vaak kan de huisarts geen medische reden vinden. Zelfs een paars aangelopen brulbaby hoeft geen achterliggende oorzaak te hebben. Dat hoort er bij, zegt de huisarts dan… Slechts bij 5% van de huilbaby’s is er een serieus medisch probleem.
Soms ligt het aan de voeding, bijvoorbeeld een koemelkallergie en dan kan je vrij snel van het huilprobleem verlost zijn. De huisarts zal checken op reflux, het terugstromen van maaginhoud in de slokdarm, dat komt bij baby’s vaak voor, omdat de sluitspier tussen de slokdarm en de maag nog niet helemaal ontwikkeld is. Sommige baby’s huilen zoveel, omdat ze “gewoon” nog aan het leven moeten wennen…
Voelen de ouders zich toch door de huisarts en het consultatieburo met een kluitje in het riet gestuurd? Dan is het belangrijk dat ze om een doorverwijzing vragen. Er kan natuurlijk iets aan de hand zijn, wat bij zo’n kleine baby nog niet te checken is, zoals slechtziendheid of een of andere ziekte. Maar er bestaan tegenwoordig ook huilpoli’s, die dus gespecialiseerd zijn in huilbaby’s en misschien in deze zware tijd hulp kunnen bieden.
Wat kan je als grootouders doen?
Wees in alle gevallen voorzichtig met goedbedoelde adviezen. Veel ouders willen eerst zelf proberen het huilen te laten stoppen. Geef ze die ruimte. Geef alleen advies als ze er voor open staan.
Tip 1: Geef steun
Ondersteun de ouders zoveel mogelijk. Doe niet alsof er niks aan de hand is. Praat met je kinderen over de problemen waar ze tegenaan lopen. Het is niet de schuld van de ouders dat hun baby een huilbaby is, het overkomt ze. Misschien kan je ze (tijdelijk) ergens bij helpen, waar je zelf nog niet aan had gedacht. Regelmatig voor het gezinnetje koken of zo. De ouders zitten binnen de kortste keren met een enorm slaapgebrek met het risico op gevaarlijke situaties. Geef ze de kans bij te slapen en zich op te laden door wat vaker op de huilbaby te passen. Vaak mogen de grootouders alleen op de andere kinderen uit het gezin passen, maar daar schieten de ouders eigenlijk niet zoveel mee op. Het is heel belangrijk dat de ouders juist in deze tijd ook even ontspannen tijd samen kunnen doorbrengen, zonder zorgplicht. Of ze de energie hebben om gezellig uit te gaan of liever op de bank gaan netflixen dat kunnen ze zelf wel bedenken.
Tip 2: Hou samen een huildagboek bij
Om er achter te komen waarom de baby zoveel huilt, kan je de ouders adviseren een huildagboek bij te houden, dan krijgen ze overzicht wanneer de baby huilt en hoe lang. Daar kan jij bij helpen als je op de baby past. Het helpt ook bij een gesprek op het consultatieburo of met de huisarts.
Tip 3: Blijf rustig
Blijf rustig, het gehuil gaat echt een keer over! Als je tijdens het oppassen heel gestrest raakt door het huilen, dan heeft dat ook zijn weerslag op de baby. Dus ontspan op tijd en maak je niet te druk om het gehuil. Het huilen zal zeker minder worden. Het is een fase, maar helaas wel een zware.
Rond zes weken oud is er vaak een huilpiek. Na drie maanden wordt het huilen vanzelf minder. De baby’s ontdekken dat er meer is in het leven.
“Het gouden trio: rust, ritme en regelmaat”
Tip 4: Zorg voor genoeg rust
Het gouden trio uit de oude doos: Rust, ritme en regelmaat werkt nog steeds. Geef de baby en jezelf genoeg rust. Zorg er voor dat er ook bij jouw thuis een fijne, veilige slaapplek is voor de baby. Stop hem lekker stevig in, zodat ie niet rusteloos met armen en benen te keer gaat. Dan kan ie niet slapen.
Trek je het niet meer? Ook als oppas kan je helemaal gek worden van dat gehuil. Ben je bang dat je de baby wat aandoet? Leg ‘m rustig en veilig op zijn ruggetje in bed en ga even wat anders doen, even de tuin in of zoiets, laat die baby maar even huilen. Ga dan na een kwartiertje weer even kijken.
Tip 5: Ritme en regelmaat
Een baby is erg gebaat bij een ritme. Na het slapen eerst voeden dan knuffelen en dan nog even spelen. Bij de eerste tekenen van vermoeidheid, zoals gapen, in de ogen wrijven, bleek worden, leg je hem wakker in zijn bedje, zodat hij zelf in slaap kan vallen. Een vast bedtijdritueel voor elk slaapje is ook belangrijk. De baby ziet nog niet veel, maar hoort wel goed en alle indrukken komen heftig binnen. Regelmaat geeft rust, hij herkent wat er gaat komen. Ook een vast badderritueel zal hem goed doen. Volg uiteraard de instructies van de ouders nauwgezet op. Zodat je de baby niet onbedoeld ontregeld.
Tip 6: Verminder prikkels
Huilbaby’s zijn snel overprikkeld. Dus als je op hem past, probeer dan de prikkels te verminderen. Sjouw hem niet overal mee naar toe. Beperk de activiteiten tot een minimum, zodat hij niet teveel prikkels op 1 dag hoeft te verwerken.
Tip 7: Troosten of even wachten
Troosten als de baby huilt is goed voor de ontwikkeling, het hechten en een gevoel van veiligheid. Je kan een baby niet verwennen door het steeds te troosten, zegt de wetenschap. Maar stopt het huilen niet bij het troosten, laat het dan wat langer huilen in zijn bedje. Sommige baby’s hebben het huilen juist nodig om in slaap te vallen.
Tip 8: Geef ook aandacht als ie even niet huilt
Het is heel belangrijk de baby veel aandacht te geven als hij niet huilt, anders denkt ie nog dat ie alleen aandacht krijgt als ie huilt. Praat met hoge stem en vertel wat je ziet en doet. Let op de oogjes, het gezichtje, de handjes, daarmee zeggen ze al zoveel, ook als ie huilt.
Tip 9: Zorg voor beweging
Graag wil de baby heen en weer geschommeld worden, alsof hij nog in de baarmoeder meehobbelt met zijn moeder. Wandel heen en weer door de kamer met de baby dicht tegen je aan, zodat hij je hartslag kan horen en je warmte kan voelen. Knuffel en aai hem maar lekker en neem er de tijd voor. Ritmisch wiegen en op de billetjes kloppen vinden baby’s fijn. Dans met ‘m door de kamer en maak gekke geluiden, dat kan een prima afleiding zijn van het huilen. Ga samen schommelen in een schommelstoel.
Wandel met de wandelwagen, de buitenlucht zal jullie allebei goed doen en net als bij een rondje rijden met de auto zorgt het ook voor tijdelijke verlichting, omdat het kind in slaap valt.
Ook een draagdoek geeft verlichting. Je hoeft de baby dan niet de hele tijd vast te houden en toch schommelt ie mee met jouw activiteiten. Daar kan hij heel rustig van worden. Wel is het belangrijk het gebruik van een draagdoek eerst te overleggen met de ouders. Er zijn veel soorten en het luistert nauw hoe je dat allemaal vast moet maken om de baby veilig te kunnen vervoeren. Misschien mag jij er na uitgebreide instructies wel mee aan de slag. Maar ga nooit zonder toestemming van de ouders met een draagdoek experimenteren.
Er bestaan ook elektrische schommelstoeltjes en –bedjes die de verzorger verlichting kunnen geven. Dan hoef je het kind niet continu vast te houden en te troosten. Dan valt het misschien wel even in slaap zodat je even iets anders kan doen.
Tip 10 Zing!
Neurie of zing een liedje. Je stem is vertrouwd en zal rustgevend werken. Ook andere muziek kan goed helpen. Ontdek welk repertoire jouw kleinkind rust geeft.
“Zijn Sshhh en Oooohm de oplossing?”
Tip 11: Maak geluiden uit de baarmoeder
In de baarmoeder was het helemaal niet zo stil als in de buitenwereld. Dus probeer maar eens wat het effect is als je met de huilende baby in je armen zit en dan vrij hard bij het oor van de baby een “Sshhh-geluid maakt. Het is net de bloedsomloop van de moeder. Er is ook een filmpje met een vader die een ander geluid maakt en de baby in 10 seconden stil krijgt, het proberen zeker waard. Het is een soort didgeridoo-geluid: “oooohm”.
Stromend water schijnt ook kalmerend te werken. Maar het geluid van de stofzuiger klinkt echt vertrouwd als herrie uit de baarmoeder. Waarschijnlijk wordt de baby er rustig van. De wereld is gewoon te stil!
Tip 12: Hou de baby zó vast
In Amerika is er een arts die een speciale houding heeft ontdekt om een huilende baby stil te krijgen:
Tip 13: De baby weerspiegelt jouw gevoel
Ben je gestrest, dan zal de baby nog meer huilen. Ben je relaxed, dan geeft dat de baby ook rust. De baby voelt het als jouw gevoel niet klopt met wat je zegt of doet. Dus speel geen toneel, wees eerlijk tegen de baby.
Tip 14: Babymassage
Babymassage kan de baby de ontspanning geven die het nodig heeft. Ouder en kind gaan dan eerst samen op cursus. Door het hele lijfje en het hoofdje van de baby zachtjes te masseren en te aaien kalmeert hij en krijgt hij rust, ook groeit het gevoel van geborgenheid.
Tip 15: In bad
Veel baby’s hebben darmkrampjes, een warm bad helpt. Ga lekker met de baby in bad zitten. Het ontspant jou ook. Maar veel (groot)ouders krijgen te veel stress van zo’n glibberige baby, dus die kunnen het juist beter niet doen.
Tip 16: Deel tips
En natuurlijk vertel je het de ouders als je een nieuw trucje hebt ontdekt, waardoor de baby stopt met huilen, dan kunnen zij dat ook eens proberen. Maar soms werkt het alleen als opa of oma het doet.
Ben jij ook een trotse grootouder en wil je op de hoogte blijven?
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief
Bedankt voor de aanmelding
Er ging iets fout. Probeer het nogmaals
Comments are closed.