Hooikoorts alarm! 5 tips   

Heel fijn die mooie dagen! Helaas betekent dat, dat de pollen ook weer in de lucht komen en voor sommige grootouders of kleinkinderen kan dat vervelende hooikoortsklachten opleveren. Vooral met leuke uitstapjes in de natuur. In de lente of zomer kun je last hebben van hooikoorts. Één op de zes mensen in Nederland heeft last van hooikoorts. Dat zijn er zo ongeveer 2,7 miljoen.

Hooikoorts

Hooikoorts is een allergie die je krijgt van stuifmeel (pollen) van grassen, planten of bomen. De pollen in de lucht zorgen voor de allergische reactie. Hooikoorts is niet helemaal te voorkomen, wel kun je er veel aan doen om het tijdelijk tegen te gaan. De allergische reactie in je lichaam zorgt ervoor dat je lichaam van slag raakt en er histamine vrijkomt. Dit zorgt voor de allergische reacties zoals jeuk in de ogen of een lopende neus. Vroeger kwam hooikoorts vaak voor in juni, maar tegenwoordig wordt het in Nederland steeds warmer en vochtiger en daarom heeft het hooikoortseizoen zich uitgebreidt van februari tot oktober. Mensen kunnen de hele lente/ zomer periode last hebben van hooikoorts, andere hebben dit in bepaalde maanden van het jaar. Als je in februari t/m april last hebt van hooikoorts heb je vooral hooikoorts door boomstuifmeel. In de maanden juni of juli ben je allergisch voor grasstuifmeel.

Symptomen

Wanneer je zelf of je kleinkind last heeft van de volgende symptonen kun je stellen dat je hooikoorts hebt:

• Een jeukende neus (veel niezen)
• Een verstopte of loopneus
• Jeukende ogen
• Tranende ogen
• Brandende ogen
• Een droge of branderige keel
• Prikkelhoest

Kinderen kunnen minder geconcentreerd zijn en vermoeider zijn dan anders. Let daar als grootouders dus goed op mocht je kleinkind hier last van hebben. Is er last van jeukende ogen dan is het belangrijk dat je juist wanneer je jeuk hebt, niet in de ogen gaat wrijven. De klachten zullen hierdoor alleen maar verergeren.

“Zet je kleinkind of jezelf een zonnebril op om je te beschermen tegen het rondvliegende stuifmeel”

Klachten

Veel last van hooikoorts klachten? Bij diverse drogisterijen zijn er speciale neussprays te koop of tabletten met antihistamine. Deze zorgen ervoor dat het gevoel van hooikoorts wordt onderdrukt waardoor de klachten weg blijven. Het zorgt er eigenlijk voor dat de histamine die vrijkomt bij hooikoortsklachten onderdrukt worden door de antihistamine. Mocht dit niet helpen dan is het altijd verstandig om even langs de huisartsenpost te gaan.

Wat kun je eraan doen? Tips:

1. Pollenverwachting bekijken

Tegenwoordig kun je via diverse websites de pollenverwachting van Nederland in de gaten houden. Erg handig als je net een dagje uit hebt gepland. Je weet in ieder geval hoe je je voor kunt bereiden op zo’n dag.

2. Een zonnebril dragen om je ogen te beschermen tegen rondvliegend stuifmeel

Het is handig om je kleinkind of jezelf een zonnebril op te zetten om je te beschermen tegen het rondvliegende stuifmeel. Vooral als het hard waait kun je extra last hebben. Op de fiets is het ook handig een zonnebril te dragen.

3. Gebruik neussprays, oogdruppels of tabletten met antihistamine

Er zijn diverse merken die deze producten aanbieden. Bekijk voor jou welke het beste werken. Mochten deze middelen niet werken bij jou? Raadpleeg dan altijd een huisarts. Voor kinderen zijn er ook bepaalde drankjes die je kan nemen waardoor het makkelijker in te brengen is.

4. Zoveel mogelijk ramen en deuren dichthouden in huis bij warme temperaturen.

Dit is vrij lastig als het boven de 20 graden is in je huis, maar probeer zoveel mogelijk te verkomen dat de pollen je huis in vliegen. Was je beddengoed regelmatig!

---

Op zoek naar een leuk cadeautje voor je kleinkind?

---

5. Voedingsmiddelen vermijden

Sommige voedingsmiddelen zoals ananas, appels, druiven, vlees en eieren verhogen de kans op allergische reacties. Probeer deze te vermijden of in mindere mate te eten op het moment dat je hooikoorts hebt.