Genieten van de kleine dingen in het leven   

Tijdens het oppassen deel je veel bijzondere momenten met je kleinkind. Dat is heerlijk. Lekker genieten van de kleine dingen in het leven. Even stil staan bij het hier en nu. Regelmatig wordt het genieten hiervan in verband gebracht met geluk.

De eerste stap in de goede richting is om te beseffen wat echt belangrijk is in je leven. De leuke oppasmomentjes, de onverwachte bezoekjes van je kinderen of de gezellige familiebijeenkomsten. Tijd, aandacht en het besef om even stil te staan kan er voor zorgen dat je het moment echt ultiem beleeft.

Niet te veel tegelijk, alleen even genieten

Een handige tip om beter te genieten van de kleine dingen is om je agenda niet te vol te plannen. Komt je kleinkind een dagje bij jou? Plan dan geen andere dingen in. Neem de tijd om lekker van je tijd samen met je kleinkind te genieten. Even lekker spelen en gek doen met je kleinkind, daar heeft elke grootouder toch alles voor over?

Ga op in het hier en nu

Het is belangrijk dat je aandacht geeft aan hetgeen dat je nu doet of beleeft. Even niet denken aan het avondeten waar je aan moet beginnen of aan die ene belangrijke afspraak van morgen. Als je jouw aandacht richt wat het hier en nu, geef jij jezelf de kans dit te herkennen als een van die mooie momenten in het leven. Dan kan je echt even genieten.

“Het zijn de kleine momenten van besef, van dankbaarheid, liefde en gevoel”

Opschrijven en foto’s maken

Ben je bang dat je het bijzondere moment vergeet? Schrijf het dan even concreet op in een schriftje of maak een foto ter herinnering. Het helpt je niet alleen herinneren, het is ook nog eens leuk om naar die spullen te kijken of het terug te lezen als je het even moeilijk hebt. Een win-win situatie: je hebt iets om later op terug te vallen en je hebt iets om jezelf weer op te vrolijken.

Een leuk streven is om elke maand, elke week of elke dag een foto te maken van jouw geluksmomentje. Dat kan een foto zijn van je kleinkind die onverwachts op bezoek komt, een foto van een heerlijke maaltijd of een prachtig plaatje van de natuur die je maakte tijdens die ene wandeling. Het zijn de kleine momenten van besef, van dankbaarheid, liefde en gevoel.

Koester de kleine dingen in het leven

Het is ook heerlijk om volop te genieten van de momenten waarop je kunt doen wat je het liefste doet. Lekker koekjes bakken met je kleinkind of even lekker wandelen als het mooi weer is. Voor iedereen kan dit iets anders betekenen. Neem de tijd om te onderzoeken wat jij echt het allerliefste doet en maak met jezelf de afspraak om dat gevoel zo vaak mogelijk te ervaren.

Op zoek naar een leuk (schoen)cadeautje voor je kleinkind?

Genieten kan ook van een afstandje

Er zijn een groot aantal opa’s en oma’s hebben kleinkinderen die ver weg wonen. Het kan dan wat moeilijker zijn om te genieten van de momenten samen, aangezien die er niet veel zijn. Onze tip: neem even de tijd om die extra moeite te doen voor je familie. Pak die telefoon en bel ze.

We leven in een tijdperk waarin technologie het contact erg makkelijk heeft gemaakt. Met een simpele klik op de knop zit je al te skypen of te videochatten. Zet je zenuwen en het idee dat je anderen lastig valt op zij en neem contact op! Je zult merken dat de relatie met je familie hierdoor verbeterd. Op die manier wordt het ook makkelijk om samen te genieten.