Een vriendin van mij en haar partner werken beiden al 28 jaar in de reisbranche. Zij werkt als stewardess voor een grote vliegtuigmaatschappij en hij als reisleider. Wekelijks is zij 3 tot 4 dagen van huis. Corona zorgde voor lichte scheurtjes in de relatie. Ineens waren ze continu thuis. De frustraties bouwden zich op. Allebei waren ze gewend veel van huis te zijn, de wereld over te vliegen en nieuwe mensen te leren kennen. Ik hoor meer verhalen van mensen die deze periode een zware beproeving vinden, vooral op relatiegebied. In dit blog daarom 4 tips.
Lees elkaar voor
Het idee zal voor velen wat raar in de oren klinken. Voorlezen doe je als je kleinkinderen er zijn. Toch is aan elkaar voorlezen een ontspannen en fijne manier om samen te zijn. Je kunt allebei een boek kiezen dat je aanspreekt of jullie kiezen samen een boek. Geef het boek dat je hebt gekozen aan je partner en laat je voorlezen uit dit zelfgekozen boek. Ga gerust onderuitgezakt op de bank tegen elkaar aan zitten of lees elkaar vlak voor het slapengaan voor. Je zal zien dat het anders luisteren naar de stem van je partner je zal ontspannen en voldoening geven.
Een romantisch ontbijtje op bed
Wanneer hebben jullie voor het laatst ontbeten op bed? Een beetje extra romantiek kan nooit kwaad. In het weekend lekker uitslapen en met een glas jus d’orange wakker gemaakt worden. Oké, kruimels in bed vindt niemand fijn. Je hebt daarom handige bedtafels. Deze zie je vaak in ziekenhuizen, maar zijn er ook voor in de slaapkamer! Multifunctioneel want je kunt er ‘s avonds je boek op laten rusten of nog even de blogs lezen op je laptop van Opa ‘n oma. Een bedtafel kopen is al mogelijk vanaf €20,- en je kunt kiezen uit veel verschillende soorten. Je hebt zelfs tweepersoonstafeltjes, wel zo gezellig!
Wandelen
Dat wandelen samen een fijne bezigheid kan zijn, wisten we allemaal al. Maar wist je ook dat het je stresshormoon drastisch laat dalen? Een wandeling is dan ook een uitstekende manier om een ruzie bij te leggen of uit te praten. Bewegen zorgt sowieso voor ontspanning, minder stress en een goed gevoel. Met al die sportclubjes en sportscholen die dicht zijn, moet er op een andere manier bewogen worden. Wandelschoenen aan en naar buiten!
Tijd voor jezelf
Wat we vaak niet gewend zijn, is dat je genoeg tijd voor jezelf moet nemen als je samen bent. Je hoeft je niet continu te bemoeien met de ander als die in hetzelfde huis rondloopt. Neem daarom genoeg tijd voor jezelf. Lees een boek, ga haken, wandel in je eentje, luister je favoriete muziek, borduur, stap op de fiets, kijk een film in je eentje, neem een bad. Kortom: verwen jezelf! Het zal je humeur verbeteren en daarmee ook je relatie.
