Ouder worden is een proces dat gepaard gaat met veranderingen die we soms liever niet onder ogen zien. Onze mobiliteit wordt wat minder vanzelfsprekend, het zicht wordt wat waziger en ook het besef van tijd kan soms wat lastiger worden.
Dit zijn natuurlijke processen, maar ze kunnen wel invloed hebben op hoe veilig en prettig je je voelt in je eigen huis. Gelukkig leven we in een tijd waarin slimme hulpmiddelen ervoor zorgen dat je niet direct je hele levensstijl hoeft om te gooien, maar met kleine aanpassingen juist langer zelfstandig en comfortabel kunt blijven wonen.
Veiligheid begint bij de basis
Een van de grootste risico’s voor senioren in huis is vallen. Een gladde vloer of schoeisel dat niet genoeg steun biedt, kan vervelende gevolgen hebben. Comfort in huis begint dan ook letterlijk bij de voeten. Veel mensen dragen binnenshuis graag sloffen, maar gewone pantoffels zijn vaak te slap of hebben een gladde zool. Om die reden zie je dat steeds meer mensen kiezen voor speciale pantoffels voor ouderen die zijn ontworpen voor stabiliteit.
Deze pantoffels hebben vaak een stevige anti-slipzool en een pasvorm die de voet goed omsluit, zonder dat ze lastig aan te trekken zijn. Het geeft je net dat extra beetje zelfvertrouwen bij elke stap die je in huis zet.
Naast goed schoeisel zijn er natuurlijk meer zaken die de veiligheid verhogen. Denk aan goede verlichting met bewegingssensoren in de gang, zodat je ’s nachts nooit in het donker naar het toilet hoeft te zoeken. Of wat te denken van drempelhulpen die de overgang tussen verschillende kamers eenvoudiger maken?
Grip op de dag en oriëntatie in de tijd
Een ander aspect van comfort op leeftijd is de mentale rust die voortkomt uit een goede oriëntatie. Naarmate het geheugen ons soms een klein beetje in de steek laat, of wanneer het zicht minder wordt, kan het lastig zijn om de structuur van de dag vast te houden. Is het ochtend of middag? Welke dag is het vandaag? Voor wie moeite heeft met het aflezen van een traditionele wijzerplaat of een klein digitaal schermpje, is er gelukkig moderne technologie.
Een populair hulpmiddel in deze categorie is een sprekend horloge ouderen dat met één druk op de knop de tijd en soms ook de datum uitspreekt. Dit is een fijne oplossing voor mensen met een visuele beperking. Ook geeft het een stukje rust en autonomie. Je bent niet langer afhankelijk van anderen om te weten hoe laat het is of wanneer het tijd is voor je medicatie. Deze horloges zijn vaak heel eenvoudig in gebruik en hebben duidelijke, herkenbare stemmen.
Kleine hulpmiddelen met een grote impact op de levenskwaliteit
Het mooie van deze hulpmiddelen is dat ze vaak heel discreet zijn vormgegeven. Het zijn zeker geen klinisch uitziende objecten, maar producten die passen in je interieur of bij je kledingstijl. Naast schoeisel en horloges kun je ook denken aan handige grijpers waarmee je iets van de grond kunt pakken zonder te bukken. Of wat te denken van ergonomisch bestek dat makkelijker vast te houden is bij gewrichtsklachten?
