Bang zijn in het donker door rijke fantasie    

Kinderen hebben een rijke fantasie. De verbeeldingskracht van peuters en kleuters is zo sterk ontwikkeld dat ze zich allerlei dingen voorstellen. Op hun leeftijd is het onderscheid tussen werkelijkheid en fantasie nog moeilijk om te maken. Opeens zit er een monster onder het bed of een enge man in de kast. Bang zijn in het donker is dan een logisch gevolg.

Geleidelijk bang worden voor het donker

Kleinkinderen rond een jaar of twee kunnen lastig gaan doen als ze naar bed moeten. Ze gaan eisen stellen en willen vooral niet alleen blijven. Veel kinderen willen bijvoorbeeld in het bed van papa en mama slapen of willen dat het licht op de overloop aanblijft. Dit betekent nog niet gelijk dat je kleinkind later bang zal zijn voor het donker. Je kleinkind zit in een bepaalde ontwikkelingsfase waarin hij teleurgesteld en gefrustreerd raakt als hij alleen moet zijn.

Als je kleinkind drie jaar oud is, kan het bang worden voor het donker. De angst voor het donker is namelijk gekoppeld aan de fantasie van je kleinkind en dat ontwikkelt zich op deze leeftijd. De fantasie van je kleinkind roept indringende en enge beelden op die het alleen kan corrigeren of in bedwang kan houden als het die beelden kan zien. In het donker kan dit niet.

Vanaf een jaar of vijf zal je kleinkind niet meer bang zijn in het donker, maar wel in bepaalde situaties. Kleinkinderen op deze leeftijd worden alleen nog bang op bepaalde momenten, bijvoorbeeld als ze moeten gaan slapen of ’s nachts ineens wakker worden. De fantasie hebben ze al veel meer onder controle, maar onverwachte geluiden en schaduwen kunnen nog steeds een beetje eng zijn.

“De angst voor het donker is gekoppeld aan de fantasie van je kleinkind”

Opa en oma schieten te hulp

Gelukkig zijn er diverse manieren waarop volwassenen kinderen gerust kunnen stellen. Blijft je kleinkind gezellig logeren en is het bang voor het donker? Geen probleem, er zijn diverse trucjes om jouw kleinkind te bedaren en een goede nachtrust te bezorgen.

Drie simpele tips

De eerste tip ligt een beetje voor de hand: zorg ervoor dat er een lichtje brandt. Een lampje kan je kleinkind een stuk minder bang maken. Een hoop verdachte en enge schaduwen verdwijnen door het lampje. Een praktische tip: koop een lampje dat niet al te fel is. Een fel lampje zorgt op zichzelf weer voor nieuwe enge schaduwen.

De volgende tip klinkt wat vreemd, maar het kan echt helpen: jaag de monsters, spoken en enge beesten weg! Het klinkt misschien wat belachelijk, maar de fantasieën van je kleinkind zijn levensecht voor hem. Als opa of oma ze wegjaagt met een luide stem of ze verbiedt om terug te komen, kan dit jouw kleinkind helpen om in slaap te vallen.

Een derde tip: neem even de tijd voor het slapen gaan om te praten met je kleinkind. Het is belangrijk dat hij voelt dat hij serieus genomen wordt. Praat er daarom over met je kleinkind. Wat maakt hem zo bang? Als je dat weet, kan je hem gemakkelijker geruststellen.