Misschien heb je er wel eens last van: steentjes die plotseling in de keel verschijnen. Ze kunnen leiden tot irritatie en bovendien flink stinken. Die stank is maar lastig aan te pakken, want ook goed tandenpoetsen verhelpt het probleem maar korte tijd.
Deze steentjes zijn zogenaamde amandelstenen, ook wel tonsillolieten genoemd. De steentjes bestaan onder meer uit celresten, voedselresten en vooral stinkende bacteriën. Hoewel veel mensen last hebben van dit probleem, zijn er maar weinig mensen die het probleem ook effectief aanpakken.
Dat is zonde, want niemand hoeft met een nare adem rond te lopen. Amandelsteentjes zijn vrij eenvoudig aan te pakken, door zowel de steentjes zelf als de oorzaak aan te pakken.
Last van steentjes in de keel
Steentjes in de keel verschijnen ogenschijnlijk uit het niets en nog altijd is niet in alle gevallen duidelijk waarom ze ontstaan. Wel weten we dat mensen bij wie de amandelen verwijderd zijn de steentjes niet langer ontstaan.
Dit komt doordat amandelstenen groeien in de crypten (groeven) van de amandelen. De amandelen zitten aan weerszijden van de keel en bestrijden ziekmakers die via de mond of neus het lichaam binnenkomen.
In de groeven worden deze ziekmakers aangepakt, maar kunnen ook afvalresten gaan ophopen. Wanneer dit het geval is kunnen ook bacteriën redelijk ongestoord gaan ophopen in de groeven. Ze groeien tot soms flinke witte steentjes die stinken en overlast veroorzaken.
Typische symptomen van amandelsteentjes zijn:
- Irritatie in de keel
- Slechte adem (officieel: halitose)
- Metaalachtige smaak in de mond
- Moeite met slikken
- Oorpijn
- Andere mondklachten
- Verhoogde kans op ontsteking amandelen
Vanzelfsprekend treden niet alle symptomen altijd op. Lichte irritatie en een slechte adem zijn erg gebruikelijk, terwijl de andere symptomen vooral optreden wanneer effectieve behandeling uitblijft.
De behandeling is echter vrij simpel en kan doorgaans plaatsvinden zonder tussenkomst van een arts.
Gerichte behandeling van amandelsteentjes
Wil je een blijvende oplossing vinden voor de amandelsteentjes, dan moet de behandeling zich richten op twee zaken: de oorzaak en de verwijdering van aanwezige brokjes.
Door de oorzaak aan te pakken verklein je de kans op terugkeer en kan ook de groei en ontwikkeling van reeds bestaande steentjes vrij goed aangepakt worden.
Preventie
Er zijn inmiddels diverse risicofactoren gevonden die de kans op amandelsteentjes vergroten. In de meeste gevallen kun je deze vrij eenvoudig aanpakken. Hiervoor is wel een kleine verandering in de levensstijl vereist.
Droge mond
Een droge mond is relatief zuurstofarm. In een dergelijke zuurstofarme omgeving groeien met name de zogenaamde anaerobe bacteriën goed. Dit zijn bacteriën die geen gebruik maken van zuurstof bij de stofwisseling. Ze produceren zwavelverbindingen als bijproduct. Deze zwavelverbindingen stinken en leiden tot een slechte adem.
Voorkom een droge mond door te minderen met koffie en alcohol, voldoende water te drinken en de speekselproductie te stimuleren. Dit kan gedaan worden door bijvoorbeeld Dr Katz lozenges te nemen. Dit zijn pastilles die speekselklieren aanzetten tot speekselproductie. Het zuigen op de pastilles stimuleert deze productie verder.
Mondhygiëne
In veel gevallen zien we bij mensen met amandelsteentjes vaak ook andere mondproblemen. Hierbij kan gedacht worden aan overtollig tandplak, een plaklaag op de tong en ontstoken tandvlees.
Vaak zijn hierbij dezelfde soort bacteriën betrokken die ook steentjes in de keel veroorzaken. Verbeter de mondhygiëne door niet alleen goed te poetsen, maar ook regelmatig te spoelen met goed mondwater of een tongschraper of tongreiniger te gebruiken. Vermijd bijtend mondwater op basis van alcohol, maar kies bijvoorbeeld voor Oxyfresh mondwater.
Dit mondwater werkt op basis van actief zuurstof. Dit pakt de stinkende bacteriën aan, maar droogt de mond niet uit en respecteert de natuurlijke balans die in de mond heerst.
Zuivelproducten
Zuivelproducten zitten boordevol zure stoffen die een welkome voedingsbron vormen voor bacteriën in de amandelcrypten. Zit er veel zuivel in je dieet, dan is de kans op amandelsteentjes ook groter.
Stoppen met zuivel hoeft niet, want in veel gevallen is zuivel ook gezond. Probeer waar mogelijk wel te minderen en de mond na het nuttigen van zuivel na te spoelen met water.
Amandelsteentjes zelf verwijderen
In zeldzame gevallen is een behandeling van een arts nodig om van amandelstenen af te komen, maar in veel gevallen is dit gelukkig niet nodig. Met de volgende instrumenten kun je de steentjes zelf weghalen:
AE Dental Tonsil Stone Removal tool
Met de AE Dental Tonsil Stone Removal tool kun je de steentjes handmatig weghalen. Dit kleine metalen staafje heeft aan het uiteinde een klein lusje dat achter de brokjes gebracht kan worden.
Tonsilfresh Cupping Glass
De Tonsilfresh Cupping Glass is een instrument waarmee je de amandelsteentjes met minimale aanraking van de amandelen kunt wegzuigen. Het voordeel van dit instrument is dat je niet in de amandelcrypten hoeft te gaan, wat soms kan leiden tot irritatie.
Met het ballonnetje aan het uiteinde van de Tonsilfresh Cupping Glass zuig je de steentjes los. Spoel na de verwijdering na met Oxyfresh mondwater om achtergebleven bacteriën en resten aan te pakken.
AE Dental Power Floss en Monosyringe
De AE Dental Power Floss en Monosyringe zijn monddouches waarmee je handmatig de brokjes kunt losspoelen. De instrumenten werken niet elektrisch, wat verstandig is gezien de gevoeligheid van het weefsel en de locatie van de amandelen.
Een elektrische monddouche is vaak te krachtig en daarom onprettig voor het verwijderen van steentjes in je keel.
TonsilFresh Led Verwijdertool
Vind je het lastig om de steentjes te zien, dan biedt de TonsilFresh Led Tool uitkomst. In dit kleine instrument zit een lampje, zodat je precies ziet waar de steentjes zitten. Op deze manier hoef je de amandelen zo min mogelijk aan te raken.
Operatie voor verwijdering
Bij sommige mensen is het aanpakken van de risicofactoren en verwijderen van de steentjes niet voldoende om langdurig van het probleem af te zijn. Blijven de steentjes terugkomen en leiden ze tot ernstige klachten, zoals ontstekingen, dan kan een operatie vereist zijn.
Hierbij worden de crypten van de amandelen (deels) verwijderd met behulp van een laser. Ook kunnen de amandelen deels weggeschroeid worden op een lage temperatuur.
Dit type behandeling is zelden vereist. In vrijwel alle gevallen is een behandeling met één van de genoemde instrumenten voldoende.
Ben jij ook een trotse grootouder en wil je op de hoogte blijven?
Meld je aan voor de gratis nieuwsbrief
Bedankt voor de aanmelding
Er ging iets fout. Probeer het nogmaals
Comments are closed.